Fitness Erwachsene Langenargen

Liebe Frauen, liebe Männer (ab 16 Jahre),

• Sie suchen ein Power-Workout ohne Partner und Körperkontakt

• Sie möchten wieder körperlich fit werden

• Über die letzten Jahre haben sich ein paar Pfunde angesammelt und

   Sie wünschen sich wieder eine schöne Figur

• Die Kinder sind versorgt und Sie wollen wieder etwas für sich tun

• Sie suchen einen Ausgleich zum stressigen Alltag

• Sie würden gerne nette Leute treffen



Fitness für Erwachsene

Unser Programm "SMASH It"  Fitness

für Frauen und Männer ab 16 Jahren !!!

"Utlimatives Power Workout !!"

 

Unterrichtszeiten:

 

Fitness für Erwachsene

ab 16 Jahre Jahre       montags   20 - 21 Uhr

                                          mittwochs   20 - 21 Uhr



 

 

 

 

 

 Was ist SMASH IT?

 

SMASH IT ist unser ultimatives Power Workouts mit einer Mischung aus Fitness und Kampfsportteachniken ohne Partner und Körperkontakt.

 

Die Stunde besteht aus 5 Teilen

 

         Warmup • Upper Body • Lower Body • Cool Down • Best Exercise

Frauen Fitness Kickboxen Langenargen1
Frauen Fitness Kickboxen Langenargen3
Frauen Fitness Kickboxen Langenargen2
Frauen Fitness Kickboxen Langenargen4


 

 

Bei diesem Power Workouts wird die komplette Körperfitness abgedeckt. Im Fitness-Studio benötigt man etliche Trainingsgeräte,

SMASH IT  gerade mal eins. 

Mit einem Gewichtsbag und dem eigenen Körpergewicht werden alle 5 Runden absolviert. DAS Powerworkout der Kampfsportler !!

 

Du bekommst eine ganzheitliche und breit angelegte Fitness und steigerst Deine Kraft, Kondition, Schnelligkeit, Flexibilität, Balance und Koordination.

Nicht zu vergessen: Ein gesunder und fitter Körper ist nicht so anfällig für Krankheiten !!

Aktuelles

Unser Fanshop ist online ! Schaut doch mal rein.

https://www-kampfsportteam-sidekick-de.shop.clubsolution.net/engine.php

Unterrichtszeiten 2018

Unterrichtszeiten:

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