Kinder Karate Langenargen

Liebe Eltern,

• Ihr Kind sitzt viel vor dem Fernseher oder dem Computer ?

• Ihnen ist es wichtig, daß Ihr Kind sich körperlich betätigt ?

• Das Selbstwertgefühl Ihres Kindes sollte positiv bestärkt werden ?

• Die Konzentration in der Schule hab nachgelassen und sie suchen einen Weg, wie sie gefördert wird ?

• Ihnen ist es wichtig, daß Ihr Kind Werte lernt, wie Respekt, Disziplin, Verantwortung, Benehmen ...? 

• Ihr Kind soll lernen Gefahrensituationen zu erkennen und sich im Notfall effektiv zur Wehr zu setzen ?

• Sie suchen einfach nach einer sinnvollen Freizeitbeschäftigung ?



Karate für Kids

Unser Programm für Kinder

von  6 - 8 Jahre

"Kampfsport macht schlau!"

 

Unterrichtszeiten:

Kids

Montag                                        16:00 - 17:00 Uhr

 

Dienstag &    Donnerstag  17:00 - 18:00 Uhr

 

Kampfsport Tettnang

 

Karate ist mehr als nur Schläge und Tritte!

 

Die Vorteile unseres Karate-Unterrichts:

• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit

• Förderung der Fähigkeiten: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit & Koordination

• Steigerung des Selbstbewusstseins und -vertrauens

• Richtiger Umgang in Gefahrensituationen und Konflikten

• Spaß und Freude an Bewegung

 

• Sicherheit • Konzentration • Fitness • Respekt •

 

Kampfsport Friedrichshafen1
Kampfsport Eriskirch1
Kampfsport Kressbronn1


Karate für Schüler

Unser Programm für Kinder

von  9 - 12  Jahre

"Kampfsport macht stark fürs Leben!"

 

Unterrichtszeiten:

Schüler

Montag                                      17:00 - 18:00 Uhr

 

Dienstag &  Donnerstag  18:00 - 19:00 Uhr

 


 

 

Wir bieten Ihrem Kind:

• Körperlichen und mentalen Ausgleich zum schulischen Leistungsdruck

• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit

• Entwicklung von Verantwortungsbewusstsein

• Vielseitige Ausbildung der motorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer,      

   Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination

• Richtiges Verhalten bei Konflikten und Gefahrensituationen

 

• Sicherheit • Disziplin • Respekt • Gesundheit • 

Taekwondo Eriskirch1
Taekwondo Friedrichshafen1
Taekwondo Kressbronn1


Karate für Teens

Unser Programm für Kinder

ab 13  Jahre

"Kampfsport ist einfach cool!"

 

Unterrichtszeiten:

Teens:

Montag                     18:00 - 19:00 Uhr

 

Karate Schüler Tettnang

 

 

Neben dem Breitensport geben wir den Kindern die Möglichkeit, Karate auch  als Wettkampfsport für sich zu entdecken.

Unsere Nachwuchsathleten konnten schon zahlreiche nationale und internationale Erfolge erzielen und sich den einen oder anderen Platz auf dem Treppchen sichern.

 

• Sicherheit • Schnelligkeit • Ausdauer • Kraft • 

 

Karate Schüler Friedrichshafen1
Karate Schüler Kressbronn1
Karate Schüler Eriskirch1


Karate ist eine Kampfkunst für Körper, Seele und Geist sowie ein Training zur Konfliktvermeidung.

Unser Kinderkarate Unterricht fördert und steigert die Fitness, die Konzentrationsfähigkeit, das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein ihres Kindes. Es lernt den Umgang mit und das Verhalten in Gefahrensituationen. Dabei kommen Werte, wie Respekt und Disziplin, sowie Spaß und Freundschaft, nicht zu kurz.

 

Unser Unterricht besteht aus vier Einheiten

• Fitness / Gesundheit   

   Hier werden Ausdauer, Beweglichkeit, Geschwindigkeit und Motorik verbessert.

 

• Selbstsicherheit / Selbstschutz

    Wir fördern das Selbstbewusstsein und ganz nebenbei lernt ihr Kind die Grundlage der Selbstverteidigung.

 

• Technik / Partnerübung

   Ihr Kind erfährt hier die ersten Grundtechniken, lernt sich und seinen Körper zu kontrollieren und auf ein Ziel zu konzentrieren.

 

• Koordination / Form

   In diesem Unterrichtsblock verbessern wir die Koordination ihres Kindes, indem wir sämtliche Technik-Formen mit beiden Seiten

   des Körpers üben. Dies verbessert die Leistung beider Gehirnhälften


Was ist Karate?

Karate ist ein über 2000 Jahre alter Kampfsport. Chinesische Mönche durften keine Waffen tragen, somit entwickelten sie aus gymnastischen Bewegungen im Laufe der Zeit eine Kampfkunst zur Selbstverteidigung.

Als Sport findet man Karate erst seit dem letzten Jahrhundert. In Japan entstand aus der traditionellen Kampfkunst dieser Kampfsport mit eigenen Regeln.

 

Warum sollte ich Karate machen?

Karate verbindet die wichtigsten Elemente aus verschiedenen Sportarten und fördert neben meiner Fitness, meine Konzentration und baut Alltagsstress ab.

Es macht mich selbstbewusster und hilft mir somit auch in anderen Lebenssituationen, wie z.B. im privaten Umfeld oder in der Schule den Überblick in schwierigen Situationen zu behalten.

Im Training muß man sich auf seinen Trainingspartner einlassen und auf diesen auch Rücksicht nehmen.

Das macht sich auch im Umgang mit meinen Mitmenschen und im engeren Freundeskreis unmittelbar bemerkbar.

Selbstdisziplin und Durchsetzungsvermögen in Wettkampfsituationen helfen mit auch, meinen persönlichen Lebenslauf auf den richtigen Weg zu bringen.

Außerdem fördert das Training meine Koordination durch die Ausführung aller Bewegungsabläufe sowohl links- als auch rechtsseitig nachweißlich die Entwicklung meines Gehirns und verbessert die Intelligenz.


Auszug aus Karate-Begriffen:

 

Dojo - Ort für den Karateweg

Kiai - Zusammentreffen der Kraft

Sensei - Meister

Karateka - Schüler

 

Begrüßungsritual:

Seiza - Kniesitz

Mokuso - Meditation (Augen schließen)

Mokuso Yame - Ende der Meditation (Augen öffnen)

Oi Rei -  Verbeugung

 

Zählen:

Ichi - eins      Roku - sechs

Ni - zwei        Shichi - sieben

San - drei      Hachi - acht

Shi - vier       Kyu - nein

Go - fünf       Ju - zehn

 

Aufstellung:

Yoi - Bereitschaft

Hajime - Anfangen

Yame - Beenden

Mawate - Umdrehen

Narande - In einer Reihe aufstellen

 

 

 

 

 

 

Stellung:

Heisoku-Dachi - geschlossene Fußstellung

Zenkutsu-Dachi - Vorwärtsstellung

Kokutsu-Dachi - Rückwärtsstellung

Kiba-Dachi - Reiterstellung

 

Faust/Arm-Techniken:

Gyaku-Zuki - Fauststoß

Uraken - Rückhand

Tettsui - Hammerfaust

Empi - Ellenbogenschlag

Oi-Zuki - gleichseitiger Fauststoß

Shuto-Uchi - Schwerthandschlag

Heito-Uchi - Innenhandkantenschlag

 

Fuß-Techniken:

Mae-Geri - Fußtritt nach vorn

Mawashi-Geri - Halbkreistritt

Ura-Mawashi-Geri - Halbkreistritt nach innen

Mikazuki-Geri - Sicheltritt

Kakato-Geri - Axttritt

Yoko-Geri - Seitwärtstritt

Ashi-Barai - Fußfeger

 

 


Aktuelles

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Unterrichtszeiten 2018

Unterrichtszeiten:

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