Kinderkickboxen Langenargen

Liebe Eltern,

• Ihr Kind sitzt viel vor dem Fernseher oder dem Computer ?

• Ihnen ist es wichtig, daß Ihr Kind sich körperlich betätigt ?

• Das Selbstwertgefühl Ihres Kindes sollte positiv bestärkt werden ?

• Die Konzentration in der Schule hab nachgelassen und sie suchen einen Weg, wie sie gefördert wird ?

• Ihnen ist es wichtig, daß Ihr Kind Werte lernt, wie Respekt, Disziplin, Verantwortung, Benehmen ...? 

• Ihr Kind soll lernen Gefahrensituationen zu erkennen und sich im Notfall effektiv zur Wehr zu setzen ?

• Sie suchen einfach nach einer sinnvollen Freizeitbeschäftigung ?



Kickboxen für Kids

Unser Programm für Kinder

von  6 - 8 Jahre

"Gesund und stark durchs Leben!"

 

Unterrichtszeiten:

Kids

Dienstag &    Donnerstag  16:00 - 17:00 Uhr

 

Kampfsport Tettnang

 

Kickboxen ist mehr als nur Schläge und Tritte!

 

Die Vorteile unseres Kickbox-Unterrichts:

• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit

• Förderung der Fähigkeiten: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit & Koordination

• Steigerung des Selbstbewusstseins und -vertrauens

• Richtiger Umgang in Gefahrensituationen und Konflikten

• Spaß und Freude an Bewegung

 

• Sicherheit • Konzentration • Fitness • Respekt •

 

Kampfsport Friedrichshafen1
Kampfsport Eriskirch1
Kampfsport Kressbronn1


Kickboxen für Schüler

Unser Programm für Kinder

von  9 - 12  Jahre

"Kampfsport macht stark fürs Leben!"

 

Unterrichtszeiten:

Schüler

Dienstag & Donnerstag     17:00 - 18:00 Uhr

 


 

 

Wir bieten Ihrem Kind:

• Körperlichen und mentalen Ausgleich zum schulischen Leistungsdruck

• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit

• Entwicklung von Verantwortungsbewusstsein

• Vielseitige Ausbildung der motorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer,      

   Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination

• Richtiges Verhalten bei Konflikten und Gefahrensituationen

 

• Sicherheit • Disziplin • Respekt • Gesundheit • 

Taekwondo Eriskirch1
Taekwondo Friedrichshafen1
Taekwondo Kressbronn1


Kickboxen für Teens

Unser Programm für Kinder

ab 13  Jahre

"Kampfsport ist einfach cool!"

 

Unterrichtszeiten:

Teens:

Dienstag & Donnerstag        18:00 - 19:00 Uhr

 

Karate Schüler Tettnang

"Mit Kickboxen stark fürs Leben"

 

Die Vorteile unseres Kickbox-Programms für Teenager:

• Physischer nd Psychischer Ausgleich zum Alltag

• Disziplin und Selbstkontrolle 

• Fairness, Respekt und Werte

• Bringt die Kinder an ihre körperlichen Grenzen

• steigert die Konzentration, Mut und das Reaktionsvermögen

 

 

Beim Unterricht der 13 bis 18 jährigen wird auch das Sparring langsam eingeführt. Hier wird vor allem Wert auf ein sicheres Training gelegt.

 

Unser oberstes Ziel ist, unsere Sportler möglichst verletzungsfrei durch ihr Training zu begleiten !

 

• Sicherheit • Schnelligkeit • Ausdauer • Kraft • 

 

Karate Schüler Friedrichshafen1
Karate Schüler Kressbronn1
Karate Schüler Eriskirch1


 

Der Alltag von Kindern und Jugendlichen wird immer häufiger von Bewegungsarmut geprägt. Das liegt zum einen daran, daß der Schulsport einen immer geringeren Stellenwert einnimmt und zum anderen an der zuhause vorgelebten Bewegungslosigkeit. Computer, Spielekonsole und Smartphones tun hierbei ihr übriges.

Die Konsequenzen der Bewegungsarmut sind erheblich:

Übergewicht, Haltungsschäden, Konzentrationsstörungen und mangelndes Selbstbewusstsein, was sich in der Körperhaltung widerspiegelt.

 

Kickboxen für Kinder und Jugendliche macht geistig und körperlich stark

 

Ihr Kind kann seine körperlichen und geistigen Grenzen noch nicht immer wahrnehmen? Es braucht Aufmerksamkeit, Anerkennung, Respekt und Mut?

=> Dann sind Sie bei uns genau richtig!

 

In unserem Kickbox-Unterricht lernen Kinder und Jugendliche Werte, wie Disziplin, Respekt, Toleranz, Akzeptanz und Teamgeist. Somit werden Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Mut und Körperbeherrschung geschult. Durch unseren Unterricht bekommen die Kinder Spaß an Bewegung, welche heut zu Tage bei vielen Kindern zu kurz kommt.

Regelmäßiger Sport führt zu vielen positiven Effekten. Er verbessert Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit, führt zu einer aufrechten Haltung, welche Selbstsicherheit ausstrahlt.

 

=> Kampfsport schult Fitness und Konzentration

Gesunde und körperlich fitte Kinder sind aufmerksamer und können sich besser konzentrieren. Kickboxen schult durch seine bestimmten Kombinationen verschiedener Hand- und Fußtechniken genau diese Eigenschaften, welches ihnen im Schulalltag zugute kommt. Situationen können schneller erfasst und effektiver reagiert werden


Was ist Karate?

Karate ist ein über 2000 Jahre alter Kampfsport. Chinesische Mönche durften keine Waffen tragen, somit entwickelten sie aus gymnastischen Bewegungen im Laufe der Zeit eine Kampfkunst zur Selbstverteidigung.

Als Sport findet man Karate erst seit dem letzten Jahrhundert. In Japan entstand aus der traditionellen Kampfkunst dieser Kampfsport mit eigenen Regeln.

 

Warum sollte ich Karate machen?

Karate verbindet die wichtigsten Elemente aus verschiedenen Sportarten und fördert neben meiner Fitness, meine Konzentration und baut Alltagsstress ab.

Es macht mich selbstbewusster und hilft mir somit auch in anderen Lebenssituationen, wie z.B. im privaten Umfeld oder in der Schule den Überblick in schwierigen Situationen zu behalten.

Im Training muß man sich auf seinen Trainingspartner einlassen und auf diesen auch Rücksicht nehmen.

Das macht sich auch im Umgang mit meinen Mitmenschen und im engeren Freundeskreis unmittelbar bemerkbar.

Selbstdisziplin und Durchsetzungsvermögen in Wettkampfsituationen helfen mit auch, meinen persönlichen Lebenslauf auf den richtigen Weg zu bringen.

Außerdem fördert das Training meine Koordination durch die Ausführung aller Bewegungsabläufe sowohl links- als auch rechtsseitig nachweißlich die Entwicklung meines Gehirns und verbessert die Intelligenz.


Auszug aus Karate-Begriffen:

 

Dojo - Ort für den Karateweg

Kiai - Zusammentreffen der Kraft

Sensei - Meister

Karateka - Schüler

 

Begrüßungsritual:

Seiza - Kniesitz

Mokuso - Meditation (Augen schließen)

Mokuso Yame - Ende der Meditation (Augen öffnen)

Oi Rei -  Verbeugung

 

Zählen:

Ichi - eins      Roku - sechs

Ni - zwei        Shichi - sieben

San - drei      Hachi - acht

Shi - vier       Kyu - nein

Go - fünf       Ju - zehn

 

Aufstellung:

Yoi - Bereitschaft

Hajime - Anfangen

Yame - Beenden

Mawate - Umdrehen

Narande - In einer Reihe aufstellen

 

 

 

 

 

 

Stellung:

Heisoku-Dachi - geschlossene Fußstellung

Zenkutsu-Dachi - Vorwärtsstellung

Kokutsu-Dachi - Rückwärtsstellung

Kiba-Dachi - Reiterstellung

 

Faust/Arm-Techniken:

Gyaku-Zuki - Fauststoß

Uraken - Rückhand

Tettsui - Hammerfaust

Empi - Ellenbogenschlag

Oi-Zuki - gleichseitiger Fauststoß

Shuto-Uchi - Schwerthandschlag

Heito-Uchi - Innenhandkantenschlag

 

Fuß-Techniken:

Mae-Geri - Fußtritt nach vorn

Mawashi-Geri - Halbkreistritt

Ura-Mawashi-Geri - Halbkreistritt nach innen

Mikazuki-Geri - Sicheltritt

Kakato-Geri - Axttritt

Yoko-Geri - Seitwärtstritt

Ashi-Barai - Fußfeger

 

 


Aktuelles

Unser Fanshop ist online ! Schaut doch mal rein.

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Unterrichtszeiten 2018

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